Octobre Rose 💗 Le témoignage inspirant de Justine
Dans la team Wilma, Perrine suivait Justine depuis un bon moment déjà. Sa bonne humeur, son énergie et sa détermination nous ont tout de suite inspiré. Alors forcément, on lui...
LES STORIES WILMA
No Matter the Distance
Irritations en running : comment les éviter quand on est une femme ?
C’est un sujet dont on parle peu… et pourtant, toutes les femmes qui courent l’ont déjà vécu : les irritations pendant ou après un run. Que ce soit aux cuisses,...
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Fuites Urinaires et Course à Pied : Conseils pour Courir en Toute Confiance
Les fuites urinaires pendant la course à pied sont un problème courant chez de nombreuses femmes. Vous n'êtes pas seule à faire face à cette situation, et il existe des...
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Cyclisme, running : pourquoi faut-il inclure le soin de la peau à votre programme d’entraînement ?
En vélo ou en running, qu’on cherche à dépasser ses limites, à décupler ses performances ou à se remettre en forme, suivre un programme d’entrainement est souvent le premier levier...
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Reprendre l’entraînement après la rentrée : le guide complet pour les femmes
👉 Envie de reprendre le sport à la rentrée sans vous blesser et sans perdre la motivation ? Découvrez nos conseils pratiques et inspirants pour une reprise en douceur, efficace...
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Les questions qu'on se pose quand on a nos règles : comment faire du sport pendant ses menstruations ?
Le sport est un excellent moyen de rester en forme, mais dès que les menstruations arrivent, des questions peuvent surgir. Beaucoup de femmes se demandent si elles peuvent continuer à...
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Monthly Inspiration #1 September
September is kind of like a new year. We come back tanned and ready for new adventures. The monthly report is our new resolution to us, Team Wilma. Every month we...
News from the Team
Hey girls!I wanted to give you a post Covid update on our situation at Wilma!If you still remember the nice weather before Covid, we had planned to launch a great...
