Cyclisme féminin : pourquoi il est enfin mis en lumière (et pourquoi ça change tout)
Le cyclisme féminin n’a jamais été aussi visible. Et ce n’est pas un détail : c’est un basculement. Parce que la lumière ne sert pas juste à “montrer”. Elle sert...
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No Matter the Distance
Irritations en running : comment les éviter quand on est une femme ?
C’est un sujet dont on parle peu… et pourtant, toutes les femmes qui courent l’ont déjà vécu : les irritations pendant ou après un run. Que ce soit aux cuisses,...
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Fuites Urinaires et Course à Pied : Conseils pour Courir en Toute Confiance
Les fuites urinaires pendant la course à pied sont un problème courant chez de nombreuses femmes. Vous n'êtes pas seule à faire face à cette situation, et il existe des...
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Cyclisme, running : pourquoi faut-il inclure le soin de la peau à votre programme d’entraînement ?
En vélo ou en running, qu’on cherche à dépasser ses limites, à décupler ses performances ou à se remettre en forme, suivre un programme d’entrainement est souvent le premier levier...
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Premiers pas vers le sommet : réussir sa première montée à vélo
Par Wilma Gang — spécialistes du sport outdoor féminin Faire sa première montée à vélo, c’est une étape marquante pour toute cycliste. Un mélange d’excitation, de doutes et de dépassement...
Reprendre l’entraînement après la rentrée : le guide complet pour les femmes
👉 Envie de reprendre le sport à la rentrée sans vous blesser et sans perdre la motivation ? Découvrez nos conseils pratiques et inspirants pour une reprise en douceur, efficace...
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Les Meilleurs Conseils pour Gérer la Chaleur avec Wilma
La chaleur peut transformer une sortie à vélo agréable en une épreuve épuisante. Chez Wilma, nous comprenons les défis uniques que les femmes cyclistes rencontrent lorsqu'il s'agit de rouler par...
Bien se préparer pour le cyclisme au printemps
Comment Profiter Pleinement du Printemps à Vélo Clap de fin pour la saison des sorties bien froides, des cuissards long et des triples couches. Welcome back, les journées qui s'allongent...
Comment démarrer le cyclisme ? Guide pour les débutantes
Le cyclisme, c’est cette fabuleuse aventure qui t’attend avec ses promesses de bien-être, de liberté et de ces moments où tu te surpasses. Chez Wilma, nous savons à quel point...
La place des femmes dans le cyclisme en France
Découvre l'évolution du cyclisme féminin en France, depuis les premières compétitions jusqu'à La Course by Le Tour de France, un jalon majeur pour les cyclistes féminines. Explore l'augmentation du nombre...
Voyage à vélo : Direction le cap nord en bikepacking
Chez Wilma on adore partager les aventures des meufs de notre gang qui avancent et font bouger les codes du cyclisme féminin 💪 Let’s us introduce you to Salomé, Qui...
L'essentiel du vélo de route : voyage à travers son histoire, ses particularités et son équipement.
Ride au cœur du monde fascinant du vélo de route ! Découvre son histoire, ses particularités et ses équipements essentiels. Que tu sois une débutante curieuse ou une cycliste passionnée, ce...
Tout savoir sur l’ultra-cyclisme
Ultracyclisme ou cyclisme ultradistance, cette spécialité qui mêle longue distance en endurance. Tout savoir sur cette pratique de cyclisme.
Les courses mythiques d’ultra-cyclisme
Les courses d'ultra-cyclisme sont de plus en plus populaires ces dernières années. Ce sont des épreuves de vélo de longue distance, souvent réalisées sur plusieurs jours, qui peuvent couvrir des...
La pratique féminine de l'outdoor sera accessible, authentique et durable !
La pratique féminine du sport outdoor : Accessible, Authentique, Durable C’est le leitmotiv de Loop Sports, GirlsUp et Wilma. Notre mission commune est d’inspirer et encourager les femmes à vivre des moments...
Les 5 best itinéraires vélo pour cet été ! Version Montagne 🏞
Tu ne sais pas où aller rider cet été ? 😎Don't panic, on t'a déniché plein de trucs cool où tu pourras rouler et te dorer la pilule. La meilleure technique...
THE NEW GENERATION OF WOMEN CYCLING
In this last episode, we introduce you to women who come from different worlds but who have in their own way raised barriers. Welcome to BTMH#4 ***** SARAH STOREY British,...
THE REVOLUTIONARIES OF WOMEN'S CYCLING
Women's cycling in the years 1930-1990 was marked by great innovations. With the women's Tour de France in 1955, the first World Championships (road and track) in 1958, the first women's...
